5 TIPS CARA AGAR TIDUR CEPAT

Bagi sebagian manusia susah tidur
bahkan sulit tidur hehe biasalah orang klo begini
di blog ini gw akan ngasih tau TAIPS caranya agar cepat tidur
dan semoga Lu sebagai pembacanya yang susah tidur  akan tertidur dengan tenang


LANGSUNG SAJA SIMAK
5 TIP AGAR TIDUR  CEPAT

1. MAKAN BANYAK  INI PERSI GW :v
   gw gak mengharuskan lu ikut ikutan gw tapi gw hanya ngasih tips buat kalian

   agar bisa tidur nyenyak , biasanya gw nyari solusi yah gw buat kenyang dulu ini perut sehingga
   ngantuk dan gw terlelap :v dan cara ini cukup efektif        

2. OLAH RAGA LAH

  ini kebiasaan gw juga yang pengen gw kasih tau dan gw rangkum sebagai TIPS
  klo gw biasanya ini gw ya :v bila gw susah tidur males makan banyak yah gw olah raga ringan aja
  seperti pus up dan sit up DLL pokoknya olah raga yang ringan yang lumayan bikin cape
  setelahg cape biasanya gw langsung tertidur nahhh Lu juga bisa memakai tips ini

3. DENGERIN LAGU

   ini juga kebiasaan gw loh klo gw udah makan dan udah olah raga, yah gw biasanya dengerin lagu
   ini juga kebiasaan gw, yang gw siasatin agar gw bisa tidur
   pokoknya dengerin lagu yang lo suka atau lagu yang menurutlu bisa bikin ngantuk

4.TIDUR TANPA BUSANA

   ini nih kebiasaan gw saat tidur :v soalnya cara ini juga cukup efektif dan gw anggap paling manjur
   gw biasanya tidur tanpa baju dan sebenarnya juga gw mau tidur tanpa busana menyeluruh namun
   gw tidur gak ada kamar jadi yang punya kamar enak buat tidur tanpa busana :v
   lu juga bisa mencobanya juga


5. BERDOA KEPADA TUHAN
    bedoalah kepada tuhan agar bisa cepat tidur tidak ada salahnya kita berdoa kepada tuhan agar bisa
    tidur tip yang ini harus di utamakan yah 

sekian dari gw
5 TIPS AGAR TIDUR CEPAT
bila ada kesalahan penulisan dan kata kata
mohon maaf dan harap di maklumi 

selamat mencoba TIPS dari gw semoga lu pada bisa tidur